Utfordrere 2017 - Skedsmo Bryteklubb, Jentegruppa

HVORDAN BRYTER DERE MENSTABUET?

– Mensutfordringen gjorde oss oppmerksomme på at det faktisk fortsatt er mange som synes mensen er flaut og vanskelig å snakke om. Jentegruppa ble raskt enige om at dette er noe vi vil jobbe aktivt for å bryte, forklarer brytetreneren Lisa.

Klubben arrangerte derfor et «mensparty» for jentene som allerede har fått menstruasjon, for å feire mensen og for å vise hvordan bind og tamponger bør brukes. Fremover vil de arrangere mensparty hver gang en av jentene i gruppa får mensen for første gang.

– Det er viktig at jentene føler seg trygge når de trener og konkurrerer. Jeg ønsker at de skal ha fokus på motstanderen, teknikken og taktikken som ligger foran, ikke på mensen, sier Lisa.

– Vi vil at jentene kan spørre oss og hverandre hvis de lurer på noe. Og at vi hjelper hverandre når det trengs, for eksempel til å sjekke at man ikke har blødd gjennom drakten før man går ut på matta, fortsetter hun.

Jentegruppas fem steg for å bryte menstabuet:

  1. Ha bind og tamponger tilgjengelig på toalettet
  2. Øke kunnskapen om hva mensen er og hvordan menssyklusen kan påvirke trening
  3. Snakke åpent om mensen i det daglige
  4. Jevnlige «mensparty» for å demonstrere hvordan bind og tamponger fungerer
  5. Øke forståelsen for at menstruasjon kan oppleves forskjellig fra person til person