BRYT MENSTABUET
– GODTA MENSUTFORDRINGEN

Det er på tide å løfte på lokket og begynne å snakke om mensen i idrettsverdenen. Godta mensutfordringen med laget ditt eller klubben din og begynn å bryte tabuet. Jo flere vi er, jo bedre. Nå kjører vi!

Slik går du frem:

1. Påmeld laget ditt eller klubben din ved å godta mensutfordringen.

2. Kom i gang med å bryte tabuet – vi gir dere fakta og inspirasjon.

3. Spre ordet og tagg #mensutfordringen.

GODTA MENSUTFORDRINGEN

VÅLERENGA FOTBALL ER SESONGENS UTFORDRERE

Den beste måten å bryte menstabuet på, er å snakke om det! Det mener Vålerenga fotball, som er den siste i rekken av sesongens utfordrere. Dermed får de et tilskudd på 10.000 kroner til lagkassen.

239

Lag har meldt seg på allerede

Fra volleyball og ridning til svømming og håndball. Mensutfordrere finnes innen alle idretter. Her ser du hvilke lag og klubber som har tatt mensutfordringen og tidligere vinnere i konkurransen.

Se alle utfordrerne

Menssyklusen kan påvirke treningen din. Få svar på de vanligste spørsmålene om mens og trening fra vår ekspert Lisbeth Wikström-Frisén, professor i idrettsmedisin ved Umeå universitetet.

Slik bryter andre menstabuet

Nedenfor ser du hva tidligere utfordrere som Vipers, Trondhjems svømme- & livredningsklub og Skedsmo Bryteklubb, gjør for å bryte menstabuet!